Vsako dihanje, ki povzroči, da vsebnost ogljikovega dioksida v pljučih kronično pada pod optimum, deluje negativno na naše zdravje.

Polarnost v kateri živimo, je temeljna postavitev življenjske napetosti, ki sproži naša čutila, generira čustva in zahteva učinkovite...

Kako dihanje skozi nos uničuje viruse.

Maska vzame dih in obraz!

Masko gor! Grem v lokalno trgovino. Virusov polno povsod. Najprej me postavijo v vrsto že pred vhodom. Hči lahko stoji ob meni. Kri ni...

Top tehnike za obvladovanje stresa - od telesa, preko čustev, do uma in duha.

Vabilo na delavnico ob svetovnem dnevu dihanja.

Smo simpatična (fight & flight) družba - v fiziološkem smislu seveda 😇 Kaj pa če tole stanje ni nič drugega kot nihaj v stanje...

Kako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?

Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.

Dihanje s trebušno prepono je predvsem pri ženskah pogosto omejeno. Bodisi zaradi stresa, bodisi zaradi navade, ki ostane po nosečnosti...

Pred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...

Dihaj. Čuti, kako si dihan. Kako te diha stres? Kako te diha veselje? Kako te diha jeza, kako žalost? Kako te diha partner? Kako te diha...

Vpliv ledenih kopeli na srce in ožilje. Razlogi za in proti ter nasveti, kako se tega postopoma lotiti.

Ključno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.

Gre za intenzivno in invazivno metodo dihanja, ki ni za vsakogar. Enake učinke se lahko dosega na bolj mehak in dolgoročno učinkovit način.

Raziskava je pokazala, da tisti udeleženci sestankov, ki dihajo skozi nos, ustvarijo pogoje za bolj učinkovite odločitve.

V tibetantski medicini se z dihanjem proizvaja organski veter in na to vežejo zgodbo, s katero se lotevajo zdravilnih učinkov diha.

Dogaja se prava poplava duhovnih mojstrov. On-line tečaji razsvetljenja, zdravilstva in šamanstva so 95% znižani samo še ta teden. Ponovno.

Butejkova metoda dihanja uči kako dihati, da bo v celicah več kisika.