Milan HostaMar 12, 20201 minDihanje skozi nos pobija viruseKako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?
Milan HostaFeb 25, 20201 minDihanje za boljšo odpornost Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.
Milan HostaFeb 11, 20206 minPartnerska napetost ali kako dihati skupaj - verzija za moškePred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...
Milan HostaNov 28, 20195 minWim Hof metoda - 2. delKljučno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.
Milan HostaJun 11, 20191 minButeykova metoda dihanjaButejkova metoda dihanja uči kako dihati, da bo v celicah več kisika.
Milan HostaMay 21, 20192 minKadilci in KOPB - zdravilna meditacijaSlej ko prej pa je treba odložiti maske in izgovore za zasvojenosti, ki jih gojimo. Odtujenost od telesa je ključni dejavnik pri kajenju, r
Milan HostaFeb 16, 20192 minDihaj pametneje, ne hitreje!V fiziološkem pomenu besede smo simpatična družba. Žal. Nismo uravnovešeni! Obvladuje nas storilnost, bombardirani smo z informacijami s...
Milan HostaFeb 3, 20193 minTudi tvoj trener hiperventilira?Športna pregorelost Spet sem izvedel za dva primera, ko so športnice pregorele zaradi pretreniranosti. Zame je to ena od najbolj...