Dihanje skozi nos pobija viruse
Kako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?
Search
Milan Hosta
- Feb 26, 2020
- 1 min
Dihanje za boljšo odpornost
Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.
3,419 views
Milan Hosta
- Feb 11, 2020
- 6 min
Partnerska napetost ali kako dihati skupaj - verzija za moške
Pred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...
750 views
Milan Hosta
- Nov 28, 2019
- 5 min
Wim Hof metoda - 2. del
Ključno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.
1,307 views
Milan Hosta
- Jun 11, 2019
- 1 min
Buteykova metoda dihanja
Butejkova metoda dihanja uči kako dihati, da bo v celicah več kisika.
2,636 views
Milan Hosta
- May 21, 2019
- 2 min
Kadilci in KOPB - zdravilna meditacija
Slej ko prej pa je treba odložiti maske in izgovore za zasvojenosti, ki jih gojimo.
Odtujenost od telesa je ključni dejavnik pri kajenju, r
793 views
Milan Hosta
- Feb 16, 2019
- 2 min
Dihaj pametneje, ne hitreje!
V fiziološkem pomenu besede smo simpatična družba. Žal. Nismo uravnovešeni! Obvladuje nas storilnost, bombardirani smo z informacijami s...
284 views
Milan Hosta
- Feb 3, 2019
- 3 min
Tudi tvoj trener hiperventilira?
Športna pregorelost Spet sem izvedel za dva primera, ko so športnice pregorele zaradi pretreniranosti. Zame je to ena od najbolj...
268 views