Kako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?

Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.

Pred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...

Ključno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.

Butejkova metoda dihanja uči kako dihati, da bo v celicah več kisika.

Slej ko prej pa je treba odložiti maske in izgovore za zasvojenosti, ki jih gojimo. Odtujenost od telesa je ključni dejavnik pri kajenju, r

V fiziološkem pomenu besede smo simpatična družba. Žal. Nismo uravnovešeni! Obvladuje nas storilnost, bombardirani smo z informacijami s...

Športna pregorelost Spet sem izvedel za dva primera, ko so športnice pregorele zaradi pretreniranosti. Zame je to ena od najbolj...