Knjiga ZADIHAJ!
To je knjiga o dihanju, na način, kot ga še niste spoznali. To je tudi priročnik, kako se dela dih. Revolucionarno!
top of page
Search
Milan Hosta
- Mar 19
- 4 min
Vodi me duh v globine...
Ta manifest naj služi kot kompas na naši skupni poti iskanja, učenja in razvoja večne človečnosti v človeku.
108 views
Milan Hosta
- Dec 23, 2023
- 6 min
Darilo zavestnega dihanja v 2024
Najbolj boli, če sebi nismo zvesti! Katere cilje ste si postavili, da jih uresničite v prihajajočem 2024?! Katere obljube bodo spet...
669 views
Milan Hosta
- Jul 25, 2023
- 7 min
Andropavza z navdihom - testosteron
Andropavza zato pomeni enostavno pavza v pogledu na moškost. Kako biti preudaren moški. Zrel in žlahten moški!
333 views
Milan Hosta
- Jan 25, 2023
- 3 min
Celično zdravje in smisel življenja
V stresu sem! Dobro sem spal. Zbudim se samodejno pred uro nekaj pred peto, da jo potihoma ugasnem. Najbrž podzavestno tudi zato, da se...
483 views
Milan Hosta
- Sep 2, 2020
- 2 min
Nič človeškega mi ni tuje!
Čustvena integriteta, samopodoba in odgovornost.
407 views
Milan Hosta
- Mar 12, 2020
- 1 min
Dihanje skozi nos pobija viruse
Kako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?
2,342 views
Milan Hosta
- Feb 26, 2020
- 1 min
Dihanje za boljšo odpornost
Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.
3,539 views
Milan Hosta
- Feb 21, 2020
- 1 min
Navdih za 8. marec
Dihanje s trebušno prepono je predvsem pri ženskah pogosto omejeno. Bodisi zaradi stresa, bodisi zaradi navade, ki ostane po nosečnosti...
371 views
Milan Hosta
- Feb 11, 2020
- 6 min
Partnerska napetost ali kako dihati skupaj - verzija za moške
Pred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...
788 views
Milan Hosta
- Dec 22, 2019
- 5 min
Srce, žile in ledene kopeli
Vpliv ledenih kopeli na srce in ožilje. Razlogi za in proti ter nasveti, kako se tega postopoma lotiti.
3,342 views
Milan Hosta
- Nov 28, 2019
- 5 min
Wim Hof metoda - 2. del
Ključno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.
1,614 views
Milan Hosta
- Sep 6, 2019
- 1 min
Poslovni sestanek in dihanje
Raziskava je pokazala, da tisti udeleženci sestankov, ki dihajo skozi nos, ustvarijo pogoje za bolj učinkovite odločitve.
222 views
Milan Hosta
- Mar 7, 2019
- 2 min
Kozmologija diha
V skladu z mnogimi tradicijami - staro-grška, budizem, taoizem, joga – dihanje ne govori samo o zraku, temveč o duši, vzdušju, gibanju...
260 views
Milan Hosta
- Feb 16, 2019
- 2 min
Dihaj pametneje, ne hitreje!
V fiziološkem pomenu besede smo simpatična družba. Žal. Nismo uravnovešeni! Obvladuje nas storilnost, bombardirani smo z informacijami s...
291 views
bottom of page