Search
Milan Hosta
- Mar 12, 2020
- 1 min
Dihanje skozi nos pobija viruse
Kako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?
2,092 views
Milan Hosta
- Feb 26, 2020
- 1 min
Dihanje za boljšo odpornost
Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.
3,419 views
Milan Hosta
- Feb 21, 2020
- 1 min
Navdih za 8. marec
Dihanje s trebušno prepono je predvsem pri ženskah pogosto omejeno. Bodisi zaradi stresa, bodisi zaradi navade, ki ostane po nosečnosti...
342 views
Milan Hosta
- Feb 11, 2020
- 6 min
Partnerska napetost ali kako dihati skupaj - verzija za moške
Pred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...
750 views
Milan Hosta
- Dec 22, 2019
- 5 min
Srce, žile in ledene kopeli
Vpliv ledenih kopeli na srce in ožilje. Razlogi za in proti ter nasveti, kako se tega postopoma lotiti.
2,183 views
Milan Hosta
- Nov 28, 2019
- 5 min
Wim Hof metoda - 2. del
Ključno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.
1,307 views
Milan Hosta
- Sep 6, 2019
- 1 min
Poslovni sestanek in dihanje
Raziskava je pokazala, da tisti udeleženci sestankov, ki dihajo skozi nos, ustvarijo pogoje za bolj učinkovite odločitve.
199 views
Milan Hosta
- Mar 7, 2019
- 2 min
Kozmologija diha
V skladu z mnogimi tradicijami - staro-grška, budizem, taoizem, joga – dihanje ne govori samo o zraku, temveč o duši, vzdušju, gibanju...
228 views
Milan Hosta
- Feb 16, 2019
- 2 min
Dihaj pametneje, ne hitreje!
V fiziološkem pomenu besede smo simpatična družba. Žal. Nismo uravnovešeni! Obvladuje nas storilnost, bombardirani smo z informacijami s...
284 views