top of page
Search


Tri točke resnice: Potovanje skozi frekvenco, energijo in vibracijo
369matrica nas na vsakem koraku opominja: prebudi, začuti, zaživi. Vsak modul na retreatu bo enakovredno posvečen teoriji, praksi in integraciji uvidov. Ker spoznanja brez izkušnje ostanejo prazna, izkušnje brez refleksije pa izgubijo pot.
Ta retreat ni za tiste, ki iščejo odgovor. Je za tiste, ki so pripravljeni vprašanja začutiti. In morda jih prvič slišati iz globine svojega lastnega srca.

Milan Hosta
3 days ago4 min read
252 views


Knjiga ZADIHAJ!
To je knjiga o dihanju, na način, kot ga še niste spoznali. To je tudi priročnik, kako se dela dih. Revolucionarno!

Milan Hosta
Jul 12, 20247 min read
750 views


Vodi me duh v globine...
Ta manifest naj služi kot kompas na naši skupni poti iskanja, učenja in razvoja večne človečnosti v človeku.

Milan Hosta
Mar 19, 20244 min read
117 views


Darilo zavestnega dihanja v 2024
Najbolj boli, če sebi nismo zvesti! Katere cilje ste si postavili, da jih uresničite v prihajajočem 2024?! Katere obljube bodo spet...

Milan Hosta
Dec 23, 20236 min read
721 views


Andropavza z navdihom - testosteron
Andropavza zato pomeni enostavno pavza v pogledu na moškost. Kako biti preudaren moški. Zrel in žlahten moški!

Milan Hosta
Jul 25, 20237 min read
399 views


Celično zdravje in smisel življenja
V stresu sem! Dobro sem spal. Zbudim se samodejno pred uro nekaj pred peto, da jo potihoma ugasnem. Najbrž podzavestno tudi zato, da se...

Milan Hosta
Jan 25, 20233 min read
489 views


Nič človeškega mi ni tuje!
Čustvena integriteta, samopodoba in odgovornost.

Milan Hosta
Sep 2, 20202 min read
414 views


Dihanje skozi nos pobija viruse
Kako spati, da ohranjamo dober imunski sistem, ki se lahko učinkovito bori proti okužbam z virusi in bakterijami?

Milan Hosta
Mar 12, 20201 min read
2,383 views


Dihanje za boljšo odpornost
Antivirusna dihalna tehnika. Kako okrepiti imunski sistem.

Milan Hosta
Feb 26, 20201 min read
3,565 views


Navdih za 8. marec
Dihanje s trebušno prepono je predvsem pri ženskah pogosto omejeno. Bodisi zaradi stresa, bodisi zaradi navade, ki ostane po nosečnosti...

Milan Hosta
Feb 21, 20201 min read
376 views


Partnerska napetost ali kako dihati skupaj - verzija za moške
Pred valentinovim razmišljam kako bi logiko diha prenesel v odnos med partnerjema. Imam navdih, kako lahko to povem in 8. marca na...

Milan Hosta
Feb 11, 20206 min read
790 views


Srce, žile in ledene kopeli
Vpliv ledenih kopeli na srce in ožilje. Razlogi za in proti ter nasveti, kako se tega postopoma lotiti.

Milan Hosta
Dec 22, 20195 min read
3,534 views


Wim Hof metoda - 2. del
Ključno sporočilo tega zapisa je, da se takih asketskih in ekstremnih praks lotevamo previdno.

Milan Hosta
Nov 28, 20195 min read
1,669 views


Poslovni sestanek in dihanje
Raziskava je pokazala, da tisti udeleženci sestankov, ki dihajo skozi nos, ustvarijo pogoje za bolj učinkovite odločitve.

Milan Hosta
Sep 6, 20191 min read
222 views


Kozmologija diha
V skladu z mnogimi tradicijami - staro-grška, budizem, taoizem, joga – dihanje ne govori samo o zraku, temveč o duši, vzdušju, gibanju...

Milan Hosta
Mar 7, 20192 min read
263 views


Dihaj pametneje, ne hitreje!
V fiziološkem pomenu besede smo simpatična družba. Žal. Nismo uravnovešeni! Obvladuje nas storilnost, bombardirani smo z informacijami s...

Milan Hosta
Feb 16, 20192 min read
291 views
bottom of page