So trenutki, ko sediš na sestanku, ki odloča o vsem.
Si ali nisi!
Si z nami ali proti nam?!
Gremo ali zapremo!
Zdržati pritiske, ali popustiti.
Se prikloniti močnejšemu pogajalcu ali se ukriviti pod njim - dve različni poziciji!
To so trenutki, ki jemljejo dih in zvijajo drobovje. Ja, včasih tudi krajšajo življenje, vsekakor pa ga krasijo, naj ti bodo všeč ali ne.
Nedavna raziskava kolegov iz Belgije je pokazala, da se tisti udeleženci sestankov, ko se sprejemajo pomembne poslovne odločitve, ki dihajo skozi nos in na način, ki dviguje tonus vagusa, bolje odrežejo, saj imajo višjo srčno varianco (HRV) in na ta način sklepajo bolj premišljene in dobesedno predihane odločitve, ki se jih lažje prebavi in dajejo boljši rezultat.
Pa ti?
Preizkusi se na naslednjem sestanku, ko ti bo vzelo sapo.
A kako?
Poglej nasvet in razlago dr. Hosta Milana.
20 let prakse pri preučevanju in poučevanju tehnik dihanja dr. Hosta podpre še z znanstveno utemeljitvijo in filozofsko začini tako, da ima vse skupaj globok smisel. Če pa se ob tem še razigra, se poleg diha čuti tudi duha.
Vse več podjetij se odloča za naše svetovalne storitve v obliki delavnic in krajših ali poglobljenih motivacijskih nagovorov ob različnih srečanjih. Razloga sta načeloma dva:
Zavest o pomenu, moči in vplivu dihanja na zdravje se dviguje.
Patologije, tako osebne kot družbene, so že tako močne, da jemljejo dih.
DIHAJ ZAVESTNO - ŽIVI POLNO - LJUBI VEČNO