Svetovni dan dihanja: povabilo k ponovni povezanosti

Milan Hosta
16 hours ago
2 min read

Vsako leto se 11. aprila po vsem svetu ljudje za trenutek ustavimo in se spomnimo nečesa, kar nam je najbližje in hkrati pogosto najbolj spregledano.

Dih.

Svetovni dan dihanja je globalna pobuda, ki ljudi različnih kultur, tradicij in življenjskih poti vabi, da se ponovno povežejo – s sabo, z drugimi in z naravo – skozi preprost, a globoko preobražujoč akt zavestnega dihanja. V času, ko živimo v svetu nenehne stimulacije, hitrih sprememb in psiholoških pritiskov, je dih ena redkih univerzalnih poti nazaj k ravnovesju.

Raziskave in starodavne tradicije že dolgo kažejo, da zavestno dihanje zmanjšuje stres, izboljšuje koncentracijo in krepi čustveno odpornost. A še več kot to, dihanje nas spominja, da smo del istega življenja.

Dih je univerzalni jezik človeštva. Brez diha ostanemo tudi brez besed ;-)

Ob letošnjem Svetovnem dnevu dihanja želimo tudi v Sloveniji ustvariti prostor, kjer lahko ta preprost čudež ponovno izkusimo skupaj v živo.

Zato na Rogli pripravljam poseben vikend navDIHa, kjer bomo skozi zdravilne in krepčilne dihalne prakse, srčno koherenco in stik z naravo raziskovali pot od diha do srca.

Retreat je namenjen posameznikom, parom, terapevtom in raziskovalcem notranjega življenja, ki želijo dih in srce ponovno postaviti v središče svojega bivanja.

👉 Več o programu in prijavi najdete tukaj: Vikend navDIHa na Rogli

📍 Hotel Natura, Rogla📅 10.–12. april 2026

👉 Kotizacija: €149 (ne vključuje bivanja)

To pa še ni vse.

Vikend kasneje pa v Bohinju skupaj z vrhunsko ekipo vabimo na delavnico

Dobrodošli, da jo napišemo skupaj.

BrEAThe 2026 Retreat – Dih in srce kot temeljna ritma zavesti

Le teden po Svetovnem dnevu dihanja pa se bomo srečali v enem najlepših slovenskih okolij (poleg Rogle, seveda) – v Bohinju – na posebnem tridnevnem doživetju zavestnega diha in srčne koherence.

BrEAThe 2026 Retreat (17.–19. april) je povabilo, da se za trenutek umaknemo iz vsakdanje naglice in se vrnemo k dvema temeljnima ritmoma življenja: dihu in srcu.

V varnem in navdihujočem prostoru bomo skozi dihalne prakse, srčno koherenco, delo v parih in skupinsko izkušnjo raziskovali globlji stik s sabo in z drugimi.

Kaj lahko pričakujete:

globlje čutenje srca in izkušnjo srčne koherence
več notranje stabilnosti in prisotnosti
izkušnjo skupinskega polja zaupanja in podpore
stik z notranjimi viri miru, moči in vitalnosti

Retreat je namenjen posameznikom, parom, terapevtom in raziskovalcem notranjega življenja, ki želijo dih in srce ponovno postaviti v središče svojega bivanja.

Dogodek vodijo:Matej Simonič, dr. Milan Hosta, Sandi Jug in Urban Brenčič.

📍 Bohinj ECO Hotel & Wellness📅 17.–19. april 2026

👉 Več informacij in prijave:https://breathe-2026.netlify.app/

👉 Kotizacija: €249 (ne vključuje bivanja)

Dobrodošli na vikendu, kjer dih in srce ponovno najdeta skupni ritem.