Integralno dihanje & Biohacking

Flow & Life Coaching

Z naročilom e-novic se strinjate s priloženimi splošnimi pogoji in GDPR.

Vrhunski program za vrhunske ljudi:

SPIRALA NAVDIHA je plod združitve digitalne platforme (aplikacije) Resilience Inštituta iz Nove Zelandije in strokovne podpore v obliki predavanj in delavnic dr. Hosta Milana ter intervencij vabljenih sodelavcev specialistov.

 

Po izvedbi diagnostike s skupino udeležencev se posamezni rezultati združijo v obsežno poročilo o skupini. Rezultati poročajo o 60 dejavnikih, ki določajo duševno zdravje, dobro počutje, obvladovanje stresa, čustveno inteligenco in visoko zmogljivost. Tako jasno ocenimo odpornost ekipe na stres in naklonjenost k dobremu vzdušju ter spremljamo in merimo vpliv dogovorjenih ukrepov na dnevni, tedenski, mesečni in letni ravni.

 

 

Znanstveno utemeljene rešitve!

Spirala navdiha kot igra:

Namen igre je, da posameznik zazna kritično točko, ki vodi v neugodje, nemir, ranljivost, vzdraženost, depresijo, itd. in se čim prej opre na svoje notranje kapacitete, se odrine naprej in navzgor, zraste ob izkušnji, se ponovno konstruktivno umesti in poveže z okolico ter osmisli svoje življenje in se prepusti toku, da ga ponese v polnem sijaju.

Z aplikacijo vsak posameznik spremlja in meri svojo pozornost in učinkovitost glede na izbrane parametre. Namen igre je kolektivna izkušnja uspešnega sodelovanja!

"This is the real secret of life - to be completely engaged with what you are doing in the here and now. And instead of calling it work, realize it is play."

by Alan Watts

FlowCode intervencije

FlowCode dekodira in mapira načela zanosa/pretoka in služi kot natančen načrt za ustvarjanje in vzdrževanje stanja zanosa na ravni posameznika in skupine.

 

To je najsodobnejši sistem, ki spodbuja, podpira in vzdržuje optimalno stanje s preizkušenimi vnaprej izdelanimi in uporabnimi bio-psiho-socialnimi intervencijami na vsakem delovnem mestu:

  • senzorni sprožilci zanosa;

  • kognitivni sprožilci zanosa;

  • socialni sprožilci zanosa;

  • okoljski sprožilci.

Integralni pristop & pozitivna psihologija

Copyright: FlowCode

vrhunski program korporativnega wellnessa

Kar meriš in spremljaš, to ceniš:

  1. mentalni fokus;

  2. zdravstveno tveganje;

  3. preobremenitev, utrujenost in stres;

  4. delovna angažiranost;

  5. dobrovoljnost in vitalnost;

  6. čustvena naravnanost in smisel;

  7. počutje in vzdušje.

 

Smo ponosni zastopniki ene najboljših aplikacij na področju spremljanja korporativnega wellnessa in flowa na delovnem mestu. 

Več na: Resilience Institute

Diagnostika na osebni in kolektivni ravni:

Krepitev ljuboživosti in odpornosti na stres

 

"V želji po rasti in razvoju se je moja vsakodnevna rutina popolnoma spremenila. Odpirajo se povsem nove razsežnosti življenja." 

“Pozdravljeni g. direktor! Sem imela v mislih že od torka, pa še ni bilo prilike in ker pohval nikoli ni preveč - res pohvala za izbor predavatelja, ki je vskočil namesto načrtovane gospe. Širina pogleda nase in na svet okoli nas - vsekakor najprej nase, da lahko potem tudi na sočloveka - daje našemu vsakdanu poseben pečat!  In tale "možakar", kateremu se sicer čuti, da je drugačen "difovc", je pustil pečat. Res fino, da je spregovoril na tako preprost in razumljiv način, tudi o stvareh, o katerih ne govorimo prav dosti.”

dr. Milan Hosta

"Dinamika polarnosti življenjskih področij in dimenzij zavesti je izjemna in pred človeka dnevno postavlja izzive, ki ga porivajo iz ravnovesja. Edina pot do ohranjanja tega ravnovesja je pot navznoter, kjer se posameznik sooči s svojimi telesnimi, čustvenimi, mentalnimi in duhovnimi dimenzijami ter prepozna vzorce in zavestno aktivira tiste kapacitete in potenciale, ki jih potrebuje, da ostane zdrav, dobrovoljen in osmišljen - z eno besedo - ljuboživ."

"Milan and myself met at the leadership conference in Sofia recently. Milan had very powerful presentation there. Have been participating dozens and dozens different management and leadership speeches and presentations, I have to admit that Milan's performance was clear refreshment. He is obviously knowledgeable, but his style is very original: humorous but not aggressive, calm but still dynamic, discusses leadership from different and somehow new perspective and able to keep the audience fully with him. If you have a need for someone to tell you leadership/management story from different perspective Milan is for sure more than good choice and my warm recommendation."

Ivica Vrančić, Chartered FCIPD

Naročite srečanje z navdihom kar tu:

*******************************************************

Dr. Milan Hosta si je z vztrajnim delom in uspehi na področju izvajanja Butejkove terapije dihanja prislužil ekskluzivni naziv častnega člana BUTEYKO PROFESSIONALS INTERNATIONAL. Kot filozof športa pa je vrh dosegel leta 2005 z vabljenim predavanjem ob 100. obletnici Britanskega olimpizma v Londonu. Od takrat dalje se vse bolj poglobljeno posveča raziskovanju zavesti in vlogi kineziologije, pozitivne psihologije in uporabne filozofije pri tem. Poleg programov Dihalnice razvija tudi Playness pedagogiko z namenom ustvarjanja pogojev za razigrano in razmigano otroštvo v 21. stoletju, ki se vse bolj uveljavlja med slovenskimi vrtci in osnovnimi šolami. Med drugim je tudi član delovne skupine za razvoj izobraževanj pri International Safeguarding Children in Sport pod okriljem UNICEFa ter prvega evropskega think tanka v športu Sport and Citizenship in član Znanstvenega centra odličnosti za integrativno bioetiko Univerze v Zagrebu. 

 

Usposabljal se je na Univerzi v Kopenhagenu, Univerzi v Oslu in Inštitutu za kulturno diplomacijo v Berlinu. Bil je predavatelj na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani in Aplikativne kineziologije (diplomski in doktorski študij) v Kopru ter gostujoči predavatelj na Kineziološki fakulteti v Zagrebu. Kot prvi Slovenec je zaključil podiplomsko usposabljanje na Mednarodni olimpijski akademiji v grški Olimpiji. Med leti 2008 – 2010 je bil programski direktor podjetja Ensico S, kjer so s programom gibalnega opismenjevanja opremili več kot 400 vrtcev v Evropi in Rusiji. Dve leti je preživel na Bližnjem vzhodu, kjer je vodil projekt socialne inkluzije depriviligiranih kurdskih otrok v JV Turčiji, v katerem so usposobili več kot 800 trenerjev in preko 10.000 otrok učili socialnih veščin. Kot vabljeni predavatelj je sodeloval na svetovni turneji Stand strong Nika Vujičiča proti nasilju v šolah. Na podlagi svojih dosežkov si je v letu 2017 prislužil vabilo na 10. obletnico prestižnega foruma Peace and Sport v Monacu ter 2018 v mednarodno delovno skupino UNICEFa za zaščito otrok v športu.