21-dnevni DIHALNO-DUHOVNI IZLET
Odprto
|Spletni tečaj
Na izletu dobite 6 paketov dihalnih tehnik z dobro razlago ter praktično izvedbo, ki jo izvajate. Poleg tega pa se trikrat ustavimo ob čudoviti razgledni točki in na vsaki naredimo terapevtsko-meditativni skok v spremenjeno stanje zavesti, potop v lastne in senčne globine ter duha višine.
Kdaj in kje?
Odprto
Spletni tečaj
O dogodku:
Ob poplavi dihalnih tehnik in strokovnjakov je mnogo ljudi zmedenih in ne ve, kaj je primerno za njih. Vsak navija za svojo tehniko. Na 21-dnevnem dihalno-duhovnem izletu vam bo marsikaj postalo jasno. Program vključuje Butejkovo metodo dihanja, ki bo osnovno vodilo in merilo napredka pri oksigenaciji celic, saj se je izkazala za najbolj primerno. Ob tem bomo spoznali še vrednosti in pasti Wim Hof tehnike, napotke kdaj in kako izvajati povezano oz. krožno dihanje, da smo na varni strani, saj gre za zelo močno in za nekatere ljudi preagresivno metodo. Naučim vas tudi osnovnih psiho-somatskih vaj za aktivacijo trebušne prepone in odpiranje prsnega koša ter sprostitev odvečnih napetosti. Spoznamo tudi nekaj tehnik pranayame in za piko na i vas na zadnjem srečanju dr. Hosta nauči izdelati dihanje, s katerim boste zavestno dosegali učinke, za katere ocenite, da jih potrebujete.
Na izletu dobite 6 paketov dihalnih tehnik z dobro razlago ter praktično izvedbo, ki…
Tickets
Dihalno duhovni izziv - 21 dni
150,00 €
Total
0,00 €