Predihaj napetosti in travme s TRE DIH
sob., 21. feb.
|Zdravilnica, Brezovica pri Ljubljani
TRE DIH s pomočjo raznovrstnih vaj omogoča naravno, varno aktivacijo prirojenega mehanizma telesa: nevrogeno tresenje, s katerim se sproščajo globoko zakoreninjene mišične napetosti in zaščitni vzorci. Ko ta proces podpre še zavestno dihanje, se sproščanje poglobi in postane bolj integrirano.
Kdaj in kje?
21. feb. 2026, 09:00 – 12:00
Zdravilnica, Brezovica pri Ljubljani, Nova pot 5, 1351 Brezovica pri Ljubljani, Slovenia
O dogodku:
TRE DIH je celostna delavnica globokega telesnega sproščanja napetosti, kjer se združuje moč vaj nevrosomatike, telesne psihoterapije, nevrogenega tresenja in zavestno, vodeno dihanje. Namenjena je vsem, ki čutijo kronične napetosti, notranji nemir, utrujenost ali občutek, da telo nosi več, kot bi moralo.
Travme – tako velike kot drobne, vsakdanje – se ne shranjujejo le v spominu, temveč predvsem v telesu in živčnem sistemu. Določene vaje in položaji telesa omogočajo naravno, varno aktivacijo prirojenega mehanizma telesa in povzroči nevrogeno tresenje, s katerim se sproščajo globoko zakoreninjene mišične napetosti in zaščitni vzorci.
Ti tresljaji so prirojen način telesa, da:
- sprosti nakopičene mišične napetosti,
- ponovno uravnovesi živčni sistem,
- vzpostavi čustveno in telesno ravnovesje.
Tickets
TRE DIH
120,00 €
Total
0,00 €