Od Wim Hofa do Butejkovega dihanja in več: 21-dnevni dihalni izziv april 2023

Ob poplavi dihalnih tehnik in strokovnjakov je mnogo ljudi zmedenih in ne ve, katera je primerna za njih. Vsak navija za svojo tehniko. V 21-dnevnem intenzivnem programu vam bo vse postalo jasno. Program vključuje Butejkovo metodo dihanja, ki bo osnovno vodilo in merilo napredka pri oksigenaciji celic, saj se je izkazala za najbolj primerno. Ob tem bomo spoznali še vrednost Wim Hof tehnike in napotke, kdaj in kako jo izvajati, da smo na varni strani, saj gre za zelo močno in za nekatere ljudi preagresivno metodo. Ob tem bomo spoznali še nekaj tehnik pranayame in za piko na I vas na zadnjem srečanju dr. Hosta nauči izdelati dihanje, ki je tisti trenutek najbolj koristno za vas. 

V ceno je vključen tudi spletni tečaj Slovenija diha (€45).

Cena €144 

Program se izvaja v zasebni Facebook skupini, ki nam omogoča tudi dobro razpravo in odgovore na vsa možna vprašanja glede tehnik, učinkov itd.!