Dihalnica - obvladajmo stres in intenzivna čustva
sob., 19. jun.
|Ljubljana
Ta Dihalnica je namenjena tehnikam, ki dvigujejo odpornost na stres, preprečujejo utrujenost ter krepijo čustveno ravnovesje. Naučite se kako umiriti dih in srčni utrip; kako nadzorovati krvni tlak; kako pripeljati več kisika celicam in preprečiti odvečen nemir. Trajanje 4 ure. Cena: €99
Kdaj in kje?
19. jun. 2021, 16:00 – 20:00
Ljubljana, Cesta na Brdo 85, 1000 Ljubljana, Slovenia
O dogodku:
Končno sebe in svoje zdravje postavi na prvo mesto. Skrajni čas je že. Z naučenimi tehnikami in navodili boste v štirih urah dobili izjemno koristne informacije, ki vam omogočajo, da vzamete dihanje resno in postanete bolj odporni.
Na Dihalnici razložim, zakaj je treba na dihanje gledati kot na veščino in kakšne vse nerodnosti človek dela, ker dovoli, da mu drugi jemljejo dih. Pogosto pa z razvadami, mislimi in čustvi dušimo predvsem samega sebe. To se zgodi preko mehanizma nezavedne kronične hiperventilacije, ki je v zadnjih desetletjih kot kažejo raziskave prisotna pri velikem deležu populacije.
Ta seminar je izvrsten koncentrat mojih 20-letnih izkušenj na področju dihalnih tehnik.
Vse kar moraš vedeti o dihanju, da si lahko pomagaš sam.
Praktične vaje, ki jih pokažem:
Tickets
Top 5 tehnik - obvladam stres
99,00 €
Sale ended