• dihalnica.si
  • celebratebreath.com English

Jesen z navdihom

20. oktober – Dihalnica za dvig odpornosti na vsakodnevni stres in preprečevanje izgorelosti

  • kako pomiriti nemirno dihanje in srce; kako zmanjÅ¡ati strah, ki duÅ¡i; kako dihati, da se žile razÅ¡irijo in izboljÅ¡a izmenjava plinov; kako zaspati, če so misli nemirne in skrbi premočne.

človek je bitje odnosa … Å¡e enkrat preberi s poudarki “bit-je od-nosa” … slovenski jezik je zelo poveden … poišči na Dihalnici svoj za-nos … dihajmo skozi nos in bomo lažje stresu kos … 

prijave na dihalnica@spolint.org

01. december – posebna Dihalnica za zdravje srca in ožilja

  • kako umiriti prehitro srce; kako razÅ¡iriti žile s pomočjo duÅ¡ikovega oksida in ogljikovega dioksida, ki ga proizvaja naÅ¡e telo; kako si z vizualizacijo pomagati ob akutnih težavah; kako znižati previsok krvni tlak.

srce in ožilje skrbita, da dobijo celice dovolj kisika … v prsih srce leži objeto s pljuči … vsak dih da srcu navdih, da utripa … in ta srčna melodija, vsaki celici je mila … 

Dihalnica za pedagoške, svetovalne in vodstvene delavce VIZ

Enodnevna delavnica, ki vas nauči, kako se zdravje v vrtcu ali šoli obdrži!

IZJEMNA PRILOŽNOST V KATIS KATALOGU

Termini:

  • 16. november 2018
  • 11. januar 2018

Kje: Parinama joga center, Cesta na Brdo 85, Ljubljana

Kdaj: 9.00 – 16.00

Cena s pedagoškim navdihom: €100 (vključuje ddv)

DIHALNICA KATIS katalog 2018-19 natisni

Povezava direktno v KATIS sistem.

Dihalnica

80% populacije ne diha pravilno … diha plitko, prehitro in brez zavedanja … in to z leti vodi v:

… kronični stres … izčrpanost … zaskrbljenost … depresija … astma in kopb … nespečnost …. izguba ali pridobivanje telesne teže … diabetes … rak … srčnožilna obolenja … poviÅ¡an krvni tlak … prehitro staranje ..

Kaj ugotavlja znanost:

  • preko 80% populacije je pod trajnim toksičnim stresom;
  • astma 300 milijonov, kopb 600 milijonov;
  • diabetes 420 milijonov;
  • 17 milijonov / leto umre za srčnožilnimi obolenji;
  • 15 milijonov / leto umre za rakom;
  • 50% populacije se prekomerno prehranjuje … pandemija debelosti;
  • 30% populacije ima diagnozo nespečnosti;
  • skoraj 1 miljon samomorov na leto …
  • mnoge Å¡tudije so pokazale, da ključ za zdravje leži v celicah, ki dobijo dovolj kisika;

DIHAJ GLOBOKO – ŽIVI POLNO

Na Dihalnici vas naučimo:

  1. izmeriti, koliko kisika je v vaših celicah;
  2. kako z dihalnimi vajami učinkovito odpreti dihalne poti ter ožilje;
  3. zmanjšati zakisanost telesa s pomočjo dihanja;
  4. izvajati 5-tedenski dihalni protokol, ki dokazano prinaša več kisika celicam;
  • Dihalnica je unikatna kombinacija (a) zdravilnega diha, ki pomirja vnetja v telesu, (b) krepčilnega dihanja za soočanje s stresom in za sprostitev, (c) dihanja za razumevanje čustvenih stanj in razreÅ¡evanja preteklih travm. In (d) na koncu navdihujoča hooponopono meditacija.

in Å¡e:

  • takoj olajÅ¡ati naslednje telesne simptome: vnetje dihal ali drugih tkiv, glavoboli in druge kronične bolečine, smrčanje, razbijanje srca, zamaÅ¡en nos;
  • dolgoročno z vajami ugodno vplivati na: odprtost dihal, povečati prehodnost žil, vplivati na učinkovitost izmenjave plinov v pljučih in celicah v vseh organih, dvig sploÅ¡ne imunosti in psihične stabilnosti;
  • raziskovati vaÅ¡o notranjost in duhovno zoreti; najti pot srca.

PRIJAVI SE ZDAJ!

število udeležencev je omejeno

 

Vodja dihalnice: dr. Milan Hosta, licenciran dihalni terapevt, Å¡portni pedagog, filozof
Prijave obvezno na: dihalnica@spolint.org
Cena: 80€ (DDV vključen)
Kdaj: sobota, 20. oktober 2018 od 9.00 do 13.00
Plačilo najmanj 3 dni

pred izvedbo na:

Spolint Inštitut, Žabnica 82c, 1357 Notranje Gorice

TRR pri NLB: 02053-0090047809

Kje:

Joga center Parinama, Cesta na Brdo 85, Ljubljana

http://www.parinama.si/kontakt/parinama-center

*Mladi od 15. leta dalje lahko pridejo samostojno.

Delavnico izvaja dr. Milan Hosta, mednarodno priznan učitelj dihanja. Dihalnica je plod dolgoletnega praktičnega dela na področju uporabe potencialov človekovega dihanja pri soočanju s stresom, usmerjanju in materializaciji ustvarjalne energije z namenom ustvarjanja obilja tako na osebni kot družbeni ravni.

Dihaj globoko – živi polno – ljubi večno!

Koristi Dihalnice:

  • dobiÅ¡ več energije za vsakodnevna opravila;
  • bolje upravljaÅ¡ s stresom;
  • optimiziraÅ¡ svoj delovni ali Å¡portni napor;
  • izboljÅ¡aÅ¡ imunski sistem, manj bolehaÅ¡;
  • zmanjÅ¡aÅ¡ kronično ali akutno bolečino;
  • postaneÅ¡ boljÅ¡e volje, bolj pozitiven;
  • živiÅ¡ bolj zdravo in dlje.