• dihalnica.si
  • celebratebreath.com English

Dihalnica

Delavnica zdravilnega dihanja

Uspešno premagovanje stresa Dvig emocionalne inteligence
Uravnavanje krvnega tlaka Razvoj intuicije
Lajšanje bolezni dihal Skladnost duha in telesa

Nekateri imajo dihanje za samoumevno, ker je najbolj temeljna fukcija življenja. Pa vendar se moramo zavedati, da dihanje odločilno vpliva na naše dobro počutje in zdravje.

Znanost je dokazala, da:

  • sta vsebnost kisika v celicah in dolžina življenja temeljno povezana  s pravilnim dihanjem;
  • rakave celice težko prenaÅ¡ajo visoko nasičenost s kisikom;
  • obstaja direktna povezava med kratko sapo (hitra zadihanost ob naporu) in srčnimi obolenji;
  • obstaja visoka povezava med poviÅ¡anim krvnim tlakom in nepravilnim dihanjem;
  • se dihanje direktno povezuje z živčnim sistemom in močno vpliva na čustvena stanja;
  • pravilno dihanje vpliva na dobro spanje;
  • prikrita hiperventilacija zmanjÅ¡uje vsebnost kisika v celicah in vodi v mnoga kronična bolezenska stanja;
  • prehranjevanje vpliva na dihanje.

Dr. Milan Hosta, ki se že več kot 10 let terapevtsko izjemno uspešno ukvarja z dihanjem, je na podlagi butejkove metode dihanja, razvil celostno metodo soočanja s stresom in nekaterimi kroničnimi simptomi šibkega zdravja (kronična utrujenost, glavoboli, nespečnost, astma, alergije, visok krvni tlak, diabetes, itd.).

Kot doktor filozofije in diplomirani profesor športne vzgoje s certifikatom za izvajanje Butejkove (ruski zdravnik) metode dihanja in opravljenim tečajem za voditelja Astma šole pri bolnišnici Golnik ter usposabljanjem pod vodstvom znanega dihalnega terapevta Dan-a Brule-ja, dr. Hosta na delavnicah poveže telo, um in duha v nedeljivo celoto. Šele na tak način lahko vsakdo razvije pravo senzibilnost pri soočanju s tiste vrste stresom, ki počasi a vztrajno nažira dobro počutje posameznika. Ob tem pa ponudi tudi vrsto dihalnih in mentalnih ukrepov, s katerimi si lahko v stresni situaciji takoj pomagamo in ublažimo neželene reakcije, kot so: panika, pogubna borba na vse ali nič, umik pred problemom, vdaja v usodo, prevzemanje prevelike osebne odgovornosti, nenadzorovana jeza, ponotranjena žalost in razočaranje ter strah pred velikim uspehom ali neuspehom.

Posebej se je posvetil tudi učinkovitim pristopom, ki otroke navajajo na pravilno dihanje. V rubriki Za otroke lahko najdete dve pravljici o Dihcu Mihcu in Tačku Dlačku, na delavnicah, ki so posebej namenjene otrokom pa poda celo vrsto vaj, primernih za otroke od 3. leta dalje.

V svoje delo vključuje tudi prijeme nekaterih drugih bioterapevstkih metod, ki spodbujajo samozdravljenje organizma. Tudi asketske metode, ki spodbujajo zdravje mu niso tuje. Oglejte si video, kjer se dr. Hosta namaka v ledenem jezeru. 

 

Zaslužni član medanrodne organizacije Buteyko terapevtov

 

Častni član Buteyko Professionals International

Dr. Milan Hosta si je z vztrajnim delom in uspehi na področju izvajanja Butejkove terapije dihanja prislužil ekskluzivno povabilo v članstvo BUTEYKO PROFESSIONALS INTERNATIONAL.

buteyko-professional

Dear Milan,
 
Further to my last e-mail, I am delighted to inform you that my proposal to elect you as a Fellow of Buteyko Professionals International has been ratified. Congratulations and welcome to BPI.
Fellowship is BPI’s highest category of membership. There is no joining fee for Fellowship and there are no annual subscriptions.
Again, welcome Milan.
Best wishes,
 
Dr. Alan G. Ruth 
BSc, CBiol, MA, PhD (Psych), MBA, Dip CBT, Dip SM, FRSB, FBPI, MSBM, MEHPS
Chief Executive Officer, Buteyko Professionals International 

*********************************************************************

Spodaj preberite intervju z dr. Hosta Milanom za majsko številko revije Fit Polet 2013 in članek iz Slovenskih novic.

Intervju objavljen v reviji Jana, 04. junija 2013

in intervju v oddaji Dobro jutro (RTV Slo) z Zvezdano Mlakar, 14. junij 2013: