• dihalnica.si
  • celebratebreath.com English

Dihalnica

Delavnica zdravilnega dihanja

Uspešno premagovanje stresa Dvig emocionalne inteligence
Uravnavanje krvnega tlaka Razvoj intuicije
Lajšanje bolezni dihal Skladnost duha in telesa

Nekateri imajo dihanje za samoumevno, ker je najbolj temeljna fukcija ┼żivljenja. Pa vendar se moramo zavedati, da dihanje odlo─Źilno vpliva na na┼íe dobro po─Źutje in zdravje.

Znanost je dokazala, da:

  • sta vsebnost kisika v celicah in dol┼żina ┼żivljenja temeljno povezana┬á s pravilnim dihanjem;
  • rakave celice te┼żko prena┼íajo visoko nasi─Źenost s kisikom;
  • obstaja direktna povezava med kratko sapo (hitra zadihanost ob naporu) in sr─Źnimi obolenji;
  • obstaja visoka povezava med povi┼íanim krvnim tlakom in nepravilnim dihanjem;
  • se dihanje direktno povezuje z ┼żiv─Źnim sistemom in mo─Źno vpliva na ─Źustvena stanja;
  • pravilno dihanje vpliva na dobro spanje;
  • prikrita hiperventilacija zmanj┼íuje vsebnost kisika v celicah in vodi v mnoga kroni─Źna bolezenska stanja;
  • prehranjevanje vpliva na dihanje.

Dr. Milan Hosta, ki se ┼że ve─Ź kot 10 let terapevtsko izjemno uspe┼íno ukvarja z dihanjem, je na podlagi butejkove metode dihanja, razvil celostno metodo soo─Źanja s stresom in nekaterimi kroni─Źnimi simptomi ┼íibkega zdravja (kroni─Źna utrujenost, glavoboli, nespe─Źnost, astma, alergije, visok krvni tlak, diabetes, itd.). Je predavatelj s podro─Źja kineziologije na Univerzi na Primorskem.

Kot doktor filozofije in diplomirani profesor ┼íportne vzgoje s certifikatom za izvajanje Butejkove (ruski zdravnik) metode dihanja in opravljenim te─Źajem za voditelja Astma ┼íole pri bolni┼ínici Golnik ter┬áusposabljanjem pod vodstvom znanega dihalnega terapevta Dan-a Brule-ja, dr. Hosta na delavnicah pove┼że telo, um in duha v nedeljivo celoto. ┼áele na tak na─Źin lahko vsakdo razvije pravo senzibilnost pri soo─Źanju s tiste vrste stresom, ki po─Źasi a vztrajno na┼żira dobro po─Źutje posameznika. Ob tem pa ponudi tudi vrsto dihalnih in mentalnih ukrepov, s katerimi si lahko v stresni situaciji takoj pomagamo in ubla┼żimo ne┼żelene reakcije, kot so: panika, pogubna borba na vse ali ni─Ź, umik pred problemom, vdaja v usodo, prevzemanje prevelike osebne odgovornosti, nenadzorovana jeza, ponotranjena ┼żalost in razo─Źaranje ter strah pred velikim uspehom ali neuspehom.

Posebej se je posvetil tudi u─Źinkovitim pristopom, ki otroke navajajo na pravilno dihanje. V rubriki Za otroke lahko najdete dve pravljici o Dihcu Mihcu in Ta─Źku Dla─Źku, na delavnicah, ki so posebej namenjene otrokom pa poda celo vrsto vaj, primernih za otroke od 3. leta dalje.

V svoje delo vklju─Źuje tudi prijeme nekaterih drugih bioterapevstkih metod, ki spodbujajo samozdravljenje organizma.

Zaslu┼żni ─Źlan medanrodne organizacije Buteyko terapevtov

 

─îastni ─Źlan Buteyko Professionals International

Dr. Milan Hosta si je z vztrajnim delom in uspehi na podro─Źju izvajanja Butejkove terapije dihanja prislu┼żil ekskluzivno┬ápovabilo┬áv ─Źlanstvo BUTEYKO PROFESSIONALS INTERNATIONAL.

buteyko-professional

Dear Milan,
 
Further to my last e-mail, I am delighted to inform you that my proposal to elect you as a Fellow of Buteyko Professionals International has been ratified. Congratulations and welcome to BPI.
Fellowship is BPI’s highest category of membership.┬áThere is no joining fee for Fellowship and there are no annual subscriptions.
Again, welcome Milan.
Best wishes,
 
Dr. Alan G. Ruth 
BSc, CBiol, MA, PhD (Psych), MBA, Dip CBT, Dip SM, FRSB, FBPI, MSBM, MEHPS
Chief Executive Officer, Buteyko Professionals International 

*********************************************************************

Spodaj preberite intervju z dr. Hosta Milanom za majsko ┼ítevilko revije Fit Polet 2013 in ─Źlanek iz Slovenskih novic.

Intervju objavljen v reviji Jana, 04. junija 2013

in intervju v oddaji Dobro jutro (RTV Slo) z Zvezdano Mlakar, 14. junij 2013: