Zadnja Dihalnica za lajšanje težav kroničnih bolezni dihal in srca ter ožilja pred poletjem.

Testirajte svoje dihanje:

Normalen vdih – normalen izdih in prekinite dihanje.

V kolikor ste lahko v fazi zadrževanja izdiha sproščeni več kot 40 sekund, imajo vaše celice dovolj kisika. V kolikor je ta čas pod 15 sekund, potem so vaše celice podhranjene in zdravje zelo vprašljivo. Vsakršni bolezenski znaki so zato lahko pogostejši in močnejši. Če zdržite med 15 in 30 sekund, je vaš imunski sistem obremenjen z vzdrževanjem navideznega zdravja, kar vam jemlje vsakodnevno energijo.

S pomočjo znanstveno dokazanih metod, vas naučimo pravilnega dihanja.

Prebudite vašega notranjega zdravnika!

Odpri vabilo: DIHALNICA – za ALERGIJE, ASTMO in SRČNO-ŽILNE bolezni 02 junij

**********************************************************

Odprli smo novo rubriko na levi strani, ki je namenjena otrokom oziroma staršem, za uspešnejše izvajanje dihalnih vaj za otroke.

Predstavljamo pravljico Dihec Mihec in Tačko Dlačko.

Po podatkih raziskav Bolnišnice Golnik (Šuškovič et. al, 2011) je v Sloveniji okoli 16 odstotkov odraslih ljudi z astmo ali sovpadajočo simptomatiko dihalnih težav, med otroki in mladostniki pa je takih najmanj 14 odstotkov. Preventivno ukrepanje z aktivnim in zdravim načinom življenja je pri zdravljenju astme izjemno pomembno, še posebej pri otrocih in mladostnikih. Poleg jemanja zdravil se namreč aktivni pristop k nadzorovanju astme izkaže s podaljšanim obdobjem brez simptomov ali hujših poslabšanj bolezni.

Ob svetovnem dnevu astme vas vabimo na

srečanje z novinarji v torek, 7.  maja 2013, ob 10. uri

v Družinskem centru Mala ulica (Prečna ul. 7, Ljubljana).

Spregovorili bomo o Svetovnem dnevu astme, predstavili aktivnosti v okviru Lekovega kolesarskega maratona »Za boljši dih« z Markom Balohom ter s pravljico o Dihcu Mihcu in Tačku Dlačku malčke poučili o pravilnem dihanju.

Z vami se bomo pogovarjali:

• dr. Milan Hosta, direktor Inštituta Spolint in vodja projekta Astma in šport,
• Uroš Krivec, dr. med., vodja Službe za pljučne bolezni na Pediatrični kliniki UKC Ljubljana,
• Marko Baloh, slovenski ultramaratonski kolesar,
• Katarina Klemenc, direktorica Korporativnega komuniciranja v Leku, članu skupine Sandoz.

Pridružili se nam bodo tudi otroci iz vrtca, ki bodo skozi igro, dihalnico in izobraževalno pravljico Dihec Mihec in Tačko Dlačko spoznavali, kako pravilno dihati in preprečevati nadležen kašelj in kihanje. Dihec Mihec namreč pozna skrivnost, ki jo bo zaupal otrokom. Če jo želite izvedeti tudi vi, se nam pridružite. 

Po zelo uspešni Dihalnici v marcu, ponavljamo tudi v aprilu.

Želite preživeti pomlad z manj ali celo brez alergij, astme, vnetja nosa in pretiranega smrčanja?

Pridite na Dihalnico 2o. aprila!

DIHALNICA – za ALERGIJE, ASTMO, RINITIS 20 april

********************************************************

S pravilnim dihanjem lahko dosežete boljše športne rezultate in hitrejšo regeneracijo po treningu.

Želite izboljšati učinkovitost izmenjave plinov v pljučih in celicam privoščite več kisika?

Pridite na prvo Dihalnico za športnike. Z rusko metodo dihanja do boljših športnih uspehov.

Več o izvedbi in vsebini delavnice.

Želite preživeti pomlad z manj ali celo brez alergij, astme, vnetja nosa in pretiranega smrčanja?

Pridite na Dihalnico 23. marca!

Več o Dihalnici za lajšanje alergij, astme, rinitisa, smrčanja

V petek, 14. decembra ob evropskem dnevu astme Vas ob 16.00 vabimo na Dihalnico na Rakitni. Poudarek bo na zdravju otrok in preprečevanju bolezni dihal (astma, kronični bronhitis, bronhiolitis, sinusitis, alergije), lajšanju težav pri hiperaktivnih otrokih itd.

Delavnica traja približno uro in pol.

Dihalnico omogoča Lek d.d., za organizacijsko podporo pa se zahvaljujemo MKZ Rakitna, direktorici Romani Rasperger.

Lekova DIHALNICA-Rakitna-vabilo

DIHALNICA

BUTEJKOV INTENZIVNI TEČAJ

BREZPLAČNO MERJENJE PLJUČNIH FUNKCIJ

V prilogah najdete več informacij.

• Svetovni dan spirometrije – letak (.pdf)
• Ob svetovnem dnevu spirometrije 5. Lekov kolesarski maraton Poskrbimo za zdravje svojih pljuč (.pdf)